Glanc Talk

Glanc Talk: „Knedlíkům se vyhýbám, bramborové jsou nejhorší,“ říká diabetik Honza Hrušovský o svých tabu

Diabetes není jen o inzulinu a sacharidech! Je to také o komunitě, pochopení vlastního těla a třeba i o odvaze zeptat se v restauraci na gramáž přílohy. Preventivní testování přitom odhaluje alarmující čísla – každý pátý testovaný měl na podzim nadlimitní hladinu cukru. Jak se s nemocí dá žít naplno? O tom jsme se bavili s diabetikem a podcasterem Honzou Hrušovským s Karolínou Vyčichlovou z projektu DiaTour.

Glanc Talk: Pacienty objednávám přes Facebook. Čekací lhůty jsou kratší, než byste čekali, říká Tomáš Šebek

„Hlavně jsem doktor, chirurg,“ připomíná Tomáš Šebek, který se kromě medicíny věnuje také podnikání. Napsal knihu a je populární na sociálních sítích, přes ty se k němu koneckonců pacienti i objednávají. V podcastu Glanc Talk prozradil, jak pracuje se stresem i jakým způsobem vychovává své děti.

Glanc Talk: Helena Harabinová: Nemůžu napravit, co jsem dceři způsobila, když jsem pila. Chuť na alkohol občas mám

O své cestě ze závislosti mluví Helena Harabinová otevřeně. Kolem třicítky se v jejím životě začal vztah k alkoholu výrazněji promítat do každodennosti a v osmatřiceti už poprvé vyhledala pomoc v léčbě. Nejvíc ji ale dodnes bolí, že v té době byla matkou dospívající dcery.

Glanc Talk: Aneta Vignerová a láska k módě z druhé ruky. „Jsem ze tří dětí a nebylo vždycky peněz nazbyt“

Aneta Vignerová je českou módní ikonou, úspěšnou modelkou, influencerkou a hlavně maminkou malého Jiříka. Za dlouhé roky v oděvní branži si vybudovala nezaměnitelný styl, postavený na minimalismu, pánských střizích a lásce k secondhandům. Objevte její triky, jak při tvorbě outfitů nešlápnout nikdy vedle.

Glanc Talk: Dovolená ani wellness víkend na skutečný relax nestačí. Opravdový odpočinek vypadá jinak

Myslíme si, že se zrelaxujeme na dovolené nebo wellness víkendu. Jenže někdy je potřeba něco jiného — klid, pohyb, pravidelnost a čas jen pro sebe. Eliška Vildová z Františkových Lázní vysvětluje, proč lázně nejsou jen pro nemocné.

Glanc Talk: Stres nás ničí: Většinu lidí ovládá už ráno, proto jsme tak podráždění. Jak ho zastavit, než nás položí?

Dřív, než přijde kolaps, nám tělo dává jasné signály – jen je většinou ignorujeme. Únava, roztěkanost, výbuchy emocí nebo špatný spánek mohou být první známky toho, že stres už přebírá řízení. Lektorka Jitka Ševčíková v podcastu Glanc Talk vysvětluje, jak ho včas rozpoznat a zastavit.

Glanc Talk: „Aktivní tlouštík na tom může být líp než hubený kavárenský povaleč,“ říká uznávaný kardiolog

Profesor Aleš Linhart je respektovaným kardiologem. Společně jsme se bavili především o tom, jak náš kardiovaskulární systém zatěžuje obezita. Řeč ale přišla i na otázky, proč stačí ujíte „jen“ 6000 kroků denně a proč bychom si měli začít život užívat více po francouzsku.

Glanc Talk: Skulpturálně–bukální masáže mají skvělý efekt ale i intimní charakter, říká pleťový terapeut

Neobyčejné ošetření pleti, při kterém se svaly obličeje stimulují nejen zvenku, ale i zevnitř, přináší pocit hlubokého uvolnění a blaženosti. Profesionál v oboru, kosmetický terapeut Jiří Čeladník, popisuje, v čem je výjimečnost této metody.

Glanc Talk: Ikona českého odívání Jiřina Tauchmanová o cestě k módě, která nebyla plánem, ale osudem

Šije elegantní modely s dlouhou životností, tvoří ze skla a inspiraci nachází v tichu noci. Designérka Jiřina Tauchmanová patří k osobnostem české módy, které si prošly řemeslnou výrobou od základu. O tom, proč jí ve čtyřech letech vzali nůžky, jak ji ovlivnila tehdejší politická situace i proč dnes potřebuje tvořit věci s trvalou hodnotou, vypráví v našem rozhovoru.

Glanc Talk: „Tělo v napětí si kila drží jako záchranný kruh,“ říká výživová poradkyně Jitka Jungmannová

Ve dvaceti jede naše tělo jako skvěle našlápnutá mašina, zlom nastává po čtyřicítce. Proč muži hubnou jinak než ženy v podcastu Glanc Talk vysvětlila výživová poradkyně a koučka Jitka Jungmannová.