Glanc Talk

Glanc Talk: Skulpturálně–bukální masáže mají skvělý efekt ale i intimní charakter, říká pleťový terapeut

Neobyčejné ošetření pleti, při kterém se svaly obličeje stimulují nejen zvenku, ale i zevnitř, přináší pocit hlubokého uvolnění a blaženosti. Profesionál v oboru, kosmetický terapeut Jiří Čeladník, popisuje, v čem je výjimečnost této metody.

Glanc Talk: Ikona českého odívání Jiřina Tauchmanová o cestě k módě, která nebyla plánem, ale osudem

Šije elegantní modely s dlouhou životností, tvoří ze skla a inspiraci nachází v tichu noci. Designérka Jiřina Tauchmanová patří k osobnostem české módy, které si prošly řemeslnou výrobou od základu. O tom, proč jí ve čtyřech letech vzali nůžky, jak ji ovlivnila tehdejší politická situace i proč dnes potřebuje tvořit věci s trvalou hodnotou, vypráví v našem rozhovoru.

Glanc Talk: „Tělo v napětí si kila drží jako záchranný kruh,“ říká výživová poradkyně Jitka Jungmannová

Ve dvaceti jede naše tělo jako skvěle našlápnutá mašina, zlom nastává po čtyřicítce. Proč muži hubnou jinak než ženy v podcastu Glanc Talk vysvětlila výživová poradkyně a koučka Jitka Jungmannová.

Glanc Talk: Chrápete? Zbystřete! „Možná proto nehubnete,“ říká lékařka a odbornice na spánkovou apnoi

Spánek není jen odpočinek – je to základ zdraví, energie i úspěšného hubnutí. Spánková apnoe, při které se během noci opakovaně zastavuje dech, ale může všechno narušit. Výsledkem je únava, rozházené hormony i zpomalený metabolismus. ORL specialistka MUDr. Tereza Haasová radí, jak apnoi odhalit a proč nepodceňovat kvalitní spánek.

Glanc Talk: Terapie červeným světlem dobíjí baterky. Je to technologie budoucnosti, říká Karel Mencl

Fenomén posledních let, blízké červené a infračervené světlo, umí prý tělu dobít baterky přirozenou cestou. Na jakém principu funguje a co všechno nám může přinést, vysvětluje odborník na tuto technologii, Karel Mencl.

Glanc Talk: Alkohol, mobil, sítě… Kdy se z běžného návyku stává závislost? 3 věci, bez kterých se z ní nedostanete

Závislost může mít mnoho podob, od alkoholu až po mobil v ruce. Adiktolog Karel Kolitsch vysvětluje, proč je tak těžké přestat. Jak poznat, že už ztrácíme kontrolu, a proč okolí často vidí problém dřív než ten, koho se týká?

Glanc Talk: „90 % našeho utrpení si sami vytváříme,“ říká učitel meditace a mindfulness Šimon Grimmich

Můžu být spokojenější v ranní zácpě nebo u mytí nádobí? Podle Šimona Grimmicha ano, pokud své činnosti vykonávám vědomě. Jako učitel mindfulness a meditace pro šťastný život doporučuje soustředit se na přítomný okamžik. V podcastu Glanc Talk přiblížil i to, jak začít s meditací.

Glanc Talk: Šaty, které tančí: Návrhářka Kateřina Šmejkalová o módě, lásce k pohybu i StarDance

Z tanečního parketu až k tvorbě kostýmů pro televizní obrazovky i světové soutěže. Módní designérka Kateřina Šmejkalová, zakladatelka značky Nosme, vytváří modely, které nejsou jen krásné, ale dokonale fungují i v pohybu. Probraly jsme její cestu od tance k módě, práci se špičkovými sportovci a tanečníky, udržitelnost i to, proč je pro ni největším úspěchem každodenní radost z řemesla.

Odpuzuje pití piva klíšťata a komáry? Infektoložka vyvrací mýtus „Na mě klíšťata nejdou“. Vysvětluje proč

Klíšťata přenášejí nejzávažnější infekce ze všech druhů hmyzu, přesto o nich stále koluje řada mýtů. Infektoložka Dita Smíšková, se kterou jsme si povídali v podcastu Glanc Talk, vysvětluje, proč je očkování nejúčinnější prevencí a jak se chránit i v dalších situacích.

Glanc Talk: Vizážistka Hanka Řezáčová experimentovala na sobě. Zdánlivé nedokonalosti u žen neschovává

Někdy stačí změnit úhel pohledu, abychom přestali maskovat nedokonalosti a naučili se podporovat, co je na nás unikátní. A to platí i při práci s make-upem. V podcastu Glanc Talk jsme si s vizážistkou Hankou Řezáčovou povídali o tom, co předává svým klientkám a v čem začíná změna už u zrcadla.